برنامج اللياقة البدنية يتم عن طريق تصميم جدول رياضي مناسب بإشراف ومتابعة أخصائي العلاج الطبيعي بالإضافة الى اشراف طبيب وأخصائي التغذية بالاعتماد على نتائج التحاليل المخبرية كما يتم وصف الادوية والمكملات (إذا لزم الأمر) من أجل تحقيق وزن صحي او الحفاظ عليه.